Jag tror inte att du tappar speciellt mycket muskler på 2 veckor men utan underhåll så blir det väl en liten förlust. Vad jag brukar känna dock är att jag blir väldigt stel och när jag väl tränar igen efter veckor av uppehåll så får jag träningsvärk även om jag tränar lika mycket som jag alltid gjort. Humör - jag lever mycket på endorfiner och just nu utan träning så känns det väldigt mycket för mig att humöret går ner, men tror det är väldigt individuellt.

Tack för svaret jag har dock hållt mig igång med bl.a lite zumba och dans  på wii så jag blev svettig. Mitt humör har dock dalat men inte pågrund av det, men inget jag vill ta upp här .Min kropp e van att röra på sig och hålla hyfsad bra kost, har slarvat lite med kosten, en del godis och mat har det ju blvit under julen.